A Comunicação Não Violenta (CNV) não é uma técnica para uma comunicação melhor.
Ela é um convite a construir relações mais conscientes e uma vida mais satisfatória para nós e para as pessoas com as quais nos relacionamos.
Quando praticada com profundidade, a CNV nos ajuda a olhar para o que acontece nas relações reais: os conflitos que se repetem, as conversas que travam, os limites que não conseguimos sustentar, os pedidos que não fazemos, as defesas que aparecem antes da escuta e as violências que reproduzimos sem perceber.
Mais do que aprender um jeito novo de falar, trata-se de transformar os repertórios que usamos nas relações: a forma como escutamos, comunicamos o que importa, lidamos com emoções, fazemos escolhas, sustentamos limites, atravessamos conflitos e criamos mais conexão e satisfação em nossas vidas e relações.
O Laboratório Konektar é um ciclo presencial de quatro encontros para quem quer praticar a Comunicação Não Violenta como caminho de construção de Saúde Relacional.